SLZ Fitness 2014 fecha parceria com o II Congresso de Saúde e Bem-Estar
SLZ Fitness 2014 fecha parceria com o II Congresso de Saúde e Bem-Estar
O SLZ Fitness 2014 será realizado de 4 à 8 de novembro e já está com inscrições abertas. Os primeiros 60 (sessenta) alunos da Universidade Ceuma, inscritos no SLZ, terão entrada franca no “Treinamento de Força: da periodização ao emagrecimento”, que será realizado no II Congresso de saúde e bem-estar, que acontece de 20 à 24 desse mês.
O mini curso terá duração de 8h e será ministrado pelo prof. PhD, Jonato Preste, de São Paulo, no dia 24 de outubro, das 8h às 18 h, e contemplará aplicações práticas da periodização (divisão do tempo do treinamento) para o alcance do das metas previamente definidas. Dúvidas como: Para emagrecer utilizamos o circuito ou o treinamento intenso? É melhor treinar em circuito para resistência ou treinar pesado? Devo fazer o aeróbio antes ou depois do treinamento de força? São apenas algumas da inúmeras questões que serão discutidas ao longo do curso.
Professor – O curso será ministrado pelo autor do livro “Prescrição e Periodização do Treinamento de Força em Academias”, Jonato Preste, que é mestre em educação física pela Universidade Metodista de Piracicaba, doutor em Ciências Fisiológicas pela Universidade Federal de São Carlos, Pós-doutorado na Western Kentucky University e professor do curso de mestrado e doutorado em Educação Física da Universidade Católica de Brasília (UCB).