Dia do Esportista – 19 de fevereiro
Hoje, dia 19 de fevereiro, é Dia do Esportista!
Todos sabemos que o esporte é extremamente importante para uma vida saudável. Os especialistas não cansam de afirmar que a prática de exercícios físicos combinada a uma dieta equilibrada são fatores essenciais para a boa saúde.
Embora hoje a maioria dos jovens prefira recorrer às academias para conseguir o corpo ideal, à base de muita ergometria e musculação, praticar um esporte pode ser uma alternativa bem mais dinâmica e divertida para se manter em forma e ainda trabalhar a mente.
O curso de Educação Física da Universidade Ceuma desenvolve o Projeto Medida Certa, atividade de extensão, cuja proposta é fomentar a prática de exercícios físicos sistemáticos, tendo como público-alvo professores, alunos e colaboradores da Instituição.
As modalidades oferecidas são Atletismo, Dança, Natação, Basquete, Futsal e, ainda, Avaliação Física.
Os esportistas estão de parabéns não só hoje, mas todos os dias, por superarem seus limites a cada treino, a cada competição. Parabéns a todos! E, se você ainda não pratica nenhum esporte, tá esperando o quê?