Projeto Medida Certa
O curso de Educação Física da Universidade Ceuma desenvolve o Projeto Medida Certa, atividade de extensão cuja proposta é fomentar a prática de exercícios físicos sistemáticos, tendo como público-alvo professores, alunos e colaboradores da Instituição.
O curso de Educação Física da Universidade Ceuma desenvolve o Projeto Medida Certa, atividade de extensão cuja proposta é fomentar a prática de exercícios físicos sistemáticos, tendo como público-alvo professores, alunos e colaboradores da Instituição.
De acordo com o coordenador do Projeto, Prof. Emmanuel Gomes, a iniciativa visa combater o sedentarismo e minimizar as possíveis doenças crônico-degenerativas, causadas pelo estresse característico das sociedades contemporâneas. “Conforme a idade média da população cresce e a expectativa de vida aumenta, essas doenças, que são mais comuns nos idosos, vão ficando mais comuns. Por isso é importante manter algumas atitudes preventivas, como boa alimentação e atividades físicas, entre outras. É interessante lembrar que nunca é tarde para iniciar qualquer atividade física, com o devido acompanhamento”, explicou.
“A atividade física nada mais é do que qualquer movimento do corpo gerado pela musculatura esquelética e que produza um gasto de energia maior do que em repouso. Estas atividades, em geral, estão correlacionadas com a melhora da saúde, tanto física como mental, e também do condicionamento físico”, esclareceu o coordenador do curso de Educação Física, Prof. Fabiano Furtado.
As atividades acontecem no campus Renascença da Universidade, em locais como o ginásio, a piscina e a área de atletismo, localizada ao redor do campo de futebol.
As inscrições poderão ser feitas na Coordenadoria de Educação Física, de segunda a sexta, nos turnos matutino e noturno, com os professores das modalidades em seus respectivos horários de treino.
Acompanhe as atividades:
Treinamento em circuito – quarta e sexta, das 7h às 8h, com o professor Eder Mariano.
Treinamento de natação – segunda e quinta, das 7h às 8h e das 17h às 18h, com o professor Fernando.
Treinamento de corrida – terça e quinta, das 7h às 8h, com a professora Aurenildes Brasil.
Treinamento de caminhada – terça e quinta, das 7h às 8h, com o professor Eduardo Macieira.
Avaliação física – quarta, das 8h30 às 10h30 e das 19h às 21h30, com o professor Emmanuel Gomes.
Para outras informações, basta entrar em contato com a Coordenadoria de Educação Física pelo telefone 3214 – 4104.